Маленькие шаги к большим изменениям

Аннотация к книге

Последняя редакция этой книги находится только здесь. Данная версия наиболее легко читаемая из всех предложенных в интернете. Данная книга является второй, написанной данным автором. В ней описаны разные периоды жизни. В каждой истории проводится анализ ситуации и предлагаются шаги по работе с ключевыми факторами переживаний - с чувствами. Почему это первые шаги? - Оказалось, что с каждой из описанных проблем предстоит еще долгая работа. Но именно первый шаг открывает весь дальнейший путь. Первый шаг - самый трудный, потому что он первый. Но на самом деле, те шаги, что будут впереди, будут еще труднее. Однако, как говорит автор: "Какая разница, что делать, - если все равно прилагать усилия?". В таком случае - "лучше прилагать усилия к лучшему, чем просто для того, чтобы оставаться на пл