Пп-Фастфуд. Ешь вкусно. Худей быстро.

Аннотация к книге

16+ ❤️ Хочется пиццу, бургер, окрошку, сочную курочку вечером и что-нибудь хрустящее перед сном — и при этом худеть, не голодать, быть сытой, красивой и полной энергии? Тогда эта книга написана для тебя. «ПП-ФАСТФУД» — это не унылая история про вареную грудку, листья салата и вечное чувство вины. Это книга о том, как сочетать, казалось бы, несочетаемое: есть очень вкусно, ловить настоящий вкус умами, готовить быстро и просто, получать из еды максимум пользы и при этом видеть в зеркале все более стройную и энергичную себя с молодой сияющей кожей и роскошными волосами. Внутри — эстетичные фотографии, простые, но совсем не банальные рецепты, любимые вкусы в умной версии, честно посчитанные калории и КБЖУ, а еще суперфуды для густоты волос, красивой кожи, крепких ногтей, сытости и энергии. Без занудства, без наказаний, без диетического фанатизма — зато с искрометным юмором, теплом и ощущением, будто с тобой говорит лучшая подруга, которая уже разобралась, как есть вкусно и не срываться. Если ты давно мечтала о еде, после которой не хочется плакать над салатным листом, а хочется жить, сиять и покупать платье на три размера меньше — добро пожаловать! ❤️ Здесь вкусно. Здесь сытно. Здесь по любви. 😍 Хватит ругать себя за съеденную на ночь вкусняшку. Твое тело просит заботы, вкуса и правильных нутриентов, а не очередную голодовку! Позволь себе быть сытой, счастливой и невероятно притягательной. Давай ломать стереотипы о похудении вместе! 🔥 🚀 Если хочешь получить такую книгу, поставь звездочку, добавь в библиотеку и подпишись на автора, чтобы не пропустить старт выкладки первой главы! Будет интересно и полезно, подруга ❤️