84 книг
Я смотрела на себя в зеркало, размышляя о том, как докатилась до такой жизни. Была ведь обыкновенным человеком без каких-либо великих талантов. И вот нате тебе, пожалуйста. Из-за стресса от предательства некогда любимого мужа у меня открылся дар. Если бы я...
Утро понедельника было поистине тяжёлым. Вика кое-как встала. Она собиралась медленно, голова трещала и руки до сих пор тряслись после пережитого стресса. До университета добралась на такси, толкаться в автобусе не было сил. Пройдясь немного от остановки и...
Он разрушил всё. Она ушла. Но дикая любовь не отпускает. Прошло два года. Ева и Багир женаты, счастливы, живут той жизнью, о которой она даже не мечтала. Она открыла свой книжный магазин. Их брак казался нерушимым. Пока не рухнул за одну ночь. Ссора. Стресс....
🐉БЕСПЛАТНО!🐉Приключенческое романтическое фэнтези с иронией. Я была обычным врачом. Стресс, бессонные ночи, круглосуточные смены… пока не очнулась в теле пышки — жены лекаря, который держал меня за поломойку. Стоило возразить, и он продал меня торговцу...
- Я заплачу, лапуля, не ломайся! – мужчина, нагло лапающий меня, довольно усмехается. - У меня горе. Вставай на колени и помоги снять стресс! Размахиваюсь и заряжаю неприлично красивому наглецу по холёной морде. Пусть лапища свои не распускает! - Ты же не...
— Демьян, что делает моя подруга в нашей постели? — мой голос дрожит, но внутри только выжженная пустыня. — Олеся, не делай драму. Это просто стресс перед юбилеем, — муж поправляет кашемировое пальто, даже не глядя на меня. — Встречу брата из аэропорта, и...
❤️ БУКТРЕЙЛЕР ❤️ Диана должна была взять интервью у звезд экстрима, наследников империи и завидных женихов страны, а не терять голову и отдаваться им. Все это можно было списать на стресс или слабость, если бы не новая встреча, которая обернулась кошмаром. –...
Познакомиться с любовницей мужа — это стресс. Стать любовницей её мужа — это откровенное сумасшествие. Да, хоть и фиктивно, но я-то человек ответственный… К тому же он мне кое-что обещал. Встречайте предновогоднюю романтическую комедию с искрами, огоньком и...
Глобальное потепление давно перестало быть теорией когда об этом орут из каждого утюга. Мир живет в состоянии климатического стресса. Талантливый климатолог, работающий в московском НИИ, годами предупреждал о катастрофе, но естественно его никто не слушал,...
У меня была стабильная работа, костюмы оверсайз, 92 килограмма комплексов и начальник, который привык выезжать на моем горбу. Я заедала стресс эклерами и тихо ненавидела свое отражение в зеркале, считая себя удобной, но невидимой. Пока однажды не попала к...
У моего мужа строительная компания, и он на диком стрессе из-за сдачи важного объекта — шикарного отеля в центре Питера. Сегодня он сорвался на меня перед мероприятием в честь открытия отеля! Мы поехали, но он весь вечер меня игнорил, а потом и вовсе пропал....
Работать копирайтером — стресс. Но ещё больший стресс — случайно узнать, что идеальную пару оборотням подбирает элитное приложение. Моя совместимость — 99,9%. Пара: Верховный Альфа города. Огромный. Опасный. Красивый настолько, что это почти преступление....
Медитация играет ключевую роль в достижении гармонии души и тела. Она становится мостом между внутренним равновесием и физическим благосостоянием, обеспечивая осознанность и снижение стресса. Научные исследования подтверждают положительное воздействие на...
Вопрос борьбы со стрессом, переутомлением, нормализации сна и состояния нервной системы – один из главных, если хочется чувствовать себя лучше! •Вспомните, сколько дел не удалось сделать в жизни из-за нервов? •Сколько раз вы из последних сил, заставляли себя...
— Вот и отлично! — вырвала Соня подругу из каверзных мыслей. — Я с ним… не буду… — покраснела Люся, смутилась, не желая произносить неприличные слова, — И не захочет он… с такой как я… — Ого! Да ты прониклась идеей, — рассмеялась Сонька, обнимая ту за плечи,...
ЭТА КНИГА ОПУБЛИКОВАНА В БУМАГЕ В "АСТ", ОДНОМ ИЗ КРУПНЕЙШИХ ИЗДАТЕЛЬСТВ РОССИИ! ГИФ-ИЛЛЮСТРИРОВАННЫЙ РОМАН! Первая книга трилогии. Как снять накопившийся стресс в наше непростое время? Можно сходить к психологу, съездить куда-нибудь отдохнуть, или же просто...
Девушка Люся встречается с интеллигентным парнем Димой, который ей очень нравится. Но нравится ли она ему? Он даже не поцеловал ее ни разу! Чтобы спасти отношения, зашедшие в тупик, Люся решает, что им вместе нужно пережить стресс, а Диме дать возможность...
- Что? – резко замолкаю и смотрю на него, - ты не умер? - Даже не надейся. Я еще никогда так легко не сдавался. Я утираю нос и поднимаюсь на ноги. Ну, да, он же Лютый. Криминальный авторитет, бандит, отморозок. А я тут слезу пустила. От стресса, наверное....
Четыре года назад, жизнь Ариадны кардинально изменилась. Смерть родителей и сестра, попавшая в аварию – сильный стресс для юной девушки. Наказать виновника аварии – не получается. Она остается почти одна с годовалой девочкой и старшей сестрой, которая вряд ли...
Стремительно меняющийся мир ежедневно бросает нам вызовы. Мы суетимся, проглатываем тонны информации, зачастую не приносящей нам пользы, и испытываем при этом колоссальный стресс. Все это угнетает и разум, и эмоции, и тело. В своей книге "Медитация" Виштал...
Сейчас никто уже точно не помнит, когда мир людей и мир ночных созданий слились в один. Теперь те, о ком писали в сказках и кем пугали детей живут рядом с людьми. Я - человек, вернее думала так, пока вследствие пережитого стресса не открылась моя сущность....
После тридцати жизнь только начинается. Да? Или нет? Маргарита потерялась в бытовухе, отношения с мужем с каждым днем все хуже и хуже. Стресс же заедается вредной, но очень вкусной едой. Так, Маргарита почти поставила крест на себе, но тут ее спасает…сосед,...
Но сейчас, в преддверии ее ухода, он вдруг осознал, что Катя была не просто "лучшей". Она была… его якорем в бушующем море бизнеса, его тихой гаванью среди постоянных стрессов и амбиций. И он, идиот, только сейчас начал это понимать.
Чтобы справиться с недавно пережитым стрессом, Монтсеррат Эдельшталь по совету психолога отправляется на курорт в Индийском океане. Прекрасная атмосфера, пропитанная романтикой, а рядом притягательный незнакомец. К чему приведёт яркий курортный роман? И всё...
МОНТСЕРРАТ. КАТАРСИС ЖЕРТВЫ. КНИГА 1 В соавторстве с Татьяной Хмельницкой Чтобы справиться с недавно пережитым стрессом, Монтсеррат Эдельшталь по совету психолога отправляется на курорт в Индийском океане. Прекрасная атмосфера, пропитанная романтикой, а рядом...
Вы когда-нибудь чувствовали, что мир ускоряется, а ваш мозг — нет? Что объем информации, задач и идей растет быстрее, чем ваша способность их обрабатывать? Добро пожаловать в XXI век — эпоху, где линейное мышление устарело, а многозадачность вызывает стресс....
Три друга детства, выросших в детском доме, и не подозревают, какие испытания уготовила им судьба. Алина, героиня третьей книги, попадает в другой мир, где после перенесенного стресса, лишается возможности не только помнить, но и говорить. В дальнейшем она...
Как может чувствовать себя девушка, когда ее возлюбленный завел интрижку с другим парнем? Низкое либидо и накатывающий словно снежный ком стресс? Да. Депрессия? Естественно! До сегодняшнего дня я считала себя довольно опытной в постели, пока в моей жизни не...
Попасть в другой мир — уже стресс. Узнать, что ты некромантка, — ещё хуже. К тому же в наставниках у меня два дракона: один холоден и язвителен, второй — слишком внимателен. Но есть и ещё одна проблема: вместе с даром во мне начинает просыпаться нечто иное....
Работа Сонечки предполагала собой «принеси-подай», что было для нее уже большим стрессом. Выросшая среди «элиты» она привыкла исключительно к самому лучшему и дорогому, но чего не сделаешь ради того, чтобы не попасть под венец с престарелым мужем? Быть той...
Моя работа – это хронический стресс, недосып и привычка жить на адреналине. Я давно стала человеком, который всегда держит все под контролем, иначе здесь не выжить. Я уже не помню, когда последний раз у меня был обычный день. Чтобы "облегчить" мне жизнь, ко...
Гу Зиан, влекомый вернувшимся за ним учителем, отправляется в секту Стальной Черепахи, секту мастеров и ремесленников. Однако призраки прошлого приследуют его - и в прямом, и в переносном смысле. Что делать, если ничего не получается, а стресс завладевает...
🔥МОЯ НОВИНКА О СТАЛКЕРЕ "ЗА ЗАКРЫТОЙ ДВЕРЬЮ" https://litnet.com/shrt/MDPh Я думала, что схожу с ума. Голоса в голове, провалы в памяти, ощущение, что за мной следят – я списывала это на диагноз. На стресс. На одиночество в этой проклятой общаге. Но потом я...
После пережитого стресса от горькой встречи с недружелюбной новой реальностью Марк теряется между миром воображаемым и миром настоящим, но быстро возвращается и обнаруживает, что в нём пробудилась таящаяся во всех «спящих» сила изменять реальность с помощь...
Если в твоей жизни не хватает острых ощущений - влюбись! Желательно безответно…желательно в вампира. И к душевным мукам, бонусом получишь стресс, ночные кошмары и серьезные проблемы. Мало? Тогда пусть вкусной вишенкой на торте станет ссора с отцом, помолвка с...
Ещё один осенний рабочий день. Что будет, если сделать коктейль из срочной работы и не желающих организовать работу начальников? У кого-то другого может быть стресс, а у ребят нашего бюро повышается чувство юмора.
˗ Ты так и не согрелась? ˗ Нет! Меня колотит! ˗ Неужели температура? Кладу ладонь на её лоб, вроде бы не горячая. Руки ледяные, и ноги тоже. Промёрзла, да и стресс. Ставлю большое кресло поближе к очагу, и сажусь в него. ˗ Иди сюда! Я буду тебя греть! Камилла...
Я купила путевку на яхту по акции и уже представляла, как сбегу от стресса, дедлайнов и надоедливого начальника. Но что-то пошло не так: в моей каюте оказался незнакомый, наглый и раздражающе привлекательный сосед, а других свободных мест на яхте нет. Теперь...
Две свадьбы. Два мира. Одна роковая ошибка.София знала, что роль свидетельницы на свадьбе лучшей подруги — это беготня, стресс и бесконечный контроль. Но она не знала, что на винодельнях солнечной Молдовы ее судьба пересечется с человеком, чье имя произносят...
Проснуться в другом мире — уже стресс. Проснуться в теле невесты богатого аристократа — ещё хуже. А проснуться в доме жениха, где его любовница уже решила тебя убить… Это вообще не входило в мои планы. Пришлось срочно бежать. Вот только побег оказался лишь...
Иван проводит день в постели из‑за высокого давления, а к вечеру, почувствовав облегчение, идёт к реке. Но встреча с Вовкой Марьяновым, вызывает новый стресс — и Ивану приходится ехать в больницу.
– Поздравляю, профессор, – у меня дыхание перехватило, когда он слегка потёрся о меня. – Ваш эксперимент по изучению моих реакций в условиях экстремального стресса проходит блестяще. Это настоящий успех. – Помолчи, Лена, – рыкнул он прямо в мои губы, и в его...
Главный герой - уставший от этой противоречивой жизни, которая несёт лишь отсутствие уверенности в завтрашнем дне, и требующая при этом, постоянной погони за эфемерным благом - порождающая лишь стрессы. Порядочность, которой он обладает от рождения, сегодня...
Книги про стресс — это художественные и частично документальные произведения, в центре которых находится переживание напряжения, тревоги и перегрузки. Жанр не сводится к «медицинским» темам: он показывает, как стресс меняет мышление, речь, отношения и выбор, как постепенно или внезапно рушится привычный способ жить — и что помогает человеку вернуть опору. Обычно такие книги держатся на психологической правде, наблюдательности и внутренней динамике персонажа: читатель видит, как растет нагрузка, как включаются защитные механизмы, как появляются ошибки, затем последствия и попытки изменить траекторию.
Основные темы обычно вращаются вокруг выгорания, потери контроля, страха оценки, конфликтов в семье и на работе, соматических реакций на эмоциональное давление, а также вокруг восстановления — от коротких «передышек» до реального пересмотра режима, границ и смысла. Часто встречаются истории о том, как стресс подкрадывается незаметно: сначала это дополнительные задачи и «терпение», потом — бессонница, раздражительность, туннельное внимание, а за ним — отчуждение и ощущение, что жизнь «не управляется». Другая линия — резкий стресс: срыв дедлайна, травматическое событие, внезапная утрата или публичный провал, после которого герой учится жить с последствиями и заново собирает нормальность.
Популярные сюжетные мотивы включают гонку времени, когда герой постоянно догоняет собственный план; чередование внешнего успеха и внутренней паники; тайные переживания, скрываемые от близких; «перепрошивку» привычек — через терапевтические разговоры, заметки, дневники, разговор с наставником или внутренний диалог. Нередко звучит мотив выбора между обязательствами и собой: когда человек понимает, что спасает других ценой собственного разрушения, а затем ищет иной способ любить и быть полезным. Встречаются и мотивы повторяющихся паттернов: герой снова и снова попадает в похожие ситуации, потому что стресс запускает знакомые стратегии — избегание, агрессию, перфекционизм или угождение.
Характерные черты таких книг — точность психологических проявлений и внимание к деталям быта, которые выдают внутреннее состояние: напряженные жесты, автоматические реакции, привычки «контролировать» через список дел, отказ от отдыха, скачки мыслей перед сном. Стиль чаще строится на близком внутреннем фокусе, чтобы читатель не только видел поступки, но и понимал, почему они возникают. Конфликты обычно многослойные: внешний конфликт с начальником, системой, обстоятельствами или другим человеком переплетен с внутренним — борьбой между «надо» и «хочу», между страхом ошибиться и потребностью действовать, между желанием держаться и правом на остановку.
Типичные герои — люди, которые на первый взгляд справляются, но внутри переживают перегрузку: сотрудники на пределе, молодые родители, студенты перед экзаменами, врачи и диспетчеры, менеджеры, которые тащат чужие ожидания, а также те, кто привык решать проблемы вместо того, чтобы заботиться о себе. Это не обязательно «слабые» персонажи: наоборот, часто они выносливые, компетентные и ответственные, просто их сила оборачивается ловушкой — стресс начинает управлять решениями. По мере сюжета герой учится распознавать сигналы перенапряжения, формулировать потребности и договариваться о границах, иногда через болезненный опыт и потери, иногда — через вовремя сделанный шаг.
Такие книги подойдут тем, кто узнает в поведении героев собственные реакции: ускоренный ритм, страх паузы, внутренний контроль, «держусь любой ценой», напряжение в отношениях из-за недосказанности или усталости. Они полезны и читателям, которые хотят понять стресс со стороны — без морализаторства, но с ясными наблюдениями о механизмах тревоги и выгорания. Взрослым, которым важна психологическая достоверность, обычно нравятся истории, где восстановление показано не как мгновенное спасение, а как процесс: с откатами, разговорами, маленькими изменениями и постепенным возвращением к себе.
Итог: книги про стресс дают эмоционально точное и сюжетно увлекательное чтение о том, как напряжение меняет жизнь и как люди справляются с последствиями — учатся замечать предел, пересматривать привычные роли и находить более здоровую опору.
