Руководство - Сам себе Тренер
Это Руководство даёт понимание сути тренировок и даже больше. Является проводником в мир Культуризма и отвечает на вопросы какими должны быть тренировки. Содержит 40 страниц теории и практики тренировочного процесса. Поможет качественно улучшить множество...

















































